中班跳的体育教案

跳跳乐是一项适合中班幼儿园儿童的体育活动，可以帮助他们发展身体协调性和灵活性，同时也能增强他们的肌肉力量。下面是一个针对中班幼儿园儿童的跳跳乐教案：

活动目标：

通过跳跃活动，帮助幼儿园儿童发展身体协调性和灵活性，增强肌肉力量，培养团队合作意识。

活动准备：

• 场地：室内或者室外开阔的场地均可
• 道具：彩色的圆圈、绳子、音乐播放设备
• 人员：至少需要一名指导老师

活动过程：

1. 热身活动：播放轻快的音乐，让幼儿园儿童自由舞动，做一些简单的拉伸运动，例如摇臂、转头等。

2. 游戏一：跳圈比赛

将彩色的圆圈散落在场地上，让幼儿园儿童跳到圆圈内，然后再跳出来，尽量多地完成这个动作。可以加入计时或者比赛，让幼儿园儿童从中感受乐趣。

3. 游戏二：绳子跳跃

老师持绳子，在地上摆成一个圆圈，让幼儿园儿童在音乐的节奏下，跳着绳子进出圆圈。

4. 放松活动：播放柔和的音乐，让幼儿园儿童做一些舒展放松的动作，可以配合一些简单的呼吸操。

活动

在活动结束时，老师可以和幼儿园儿童一起回顾这次活动，表扬表现优秀的小朋友，指出大家共同进步的地方。也可以让幼儿园儿童表达对这次活动的感受和建议。

通过跳跳乐活动，幼儿园儿童不仅可以锻炼身体，还可以享受游戏带来的快乐，增进老师和学生之间的互动，促进团队合作意识的培养。