上海马拉松路线图3月24号

2021年上海马拉松路线及注意事项

随着越来越多人投身跑步运动，马拉松比赛已经成为全球范围内的一项盛大的体育赛事。作为国内最具特色和最有影响力的国际马拉松赛事之一，上海马拉松也备受广大跑者关注。那么2021年上海马拉松的路线是怎样的呢？有哪些需要注意的地方呢？

2021年上海马拉松路线：

2021年上海马拉松在11月28日举行，将在上海市黄浦区的滨江大道起跑。整个赛道设计为长10公里的环形赛道，共分成全马、半马和迷你马三个项目。其中，全马的跑道长度为42.195公里。参赛者将穿越上海城市的典型街区和风景名胜区，增强参赛者的视觉和观赏体验。

起点：上海市黄浦区滨江大道

比赛路线：西藏南路人民大道金陵东路华山路长宁路定西路武宁路中山西路南京西路斜土路湖滨路（见证塔）复兴西路南京东路延安东路普安路望海路龙华中路天钥桥路五原路漕溪路宜山路（最后4公里将经历陡坡赛道）

终点：上海市徐汇区徐家汇广场体育中心

需要注意的事项：

1. 出发时间：全马和半马比赛的出发时间都为早上7:00，准时前往起点集合，之后统一进行比赛。迷你马出发时间为9:30。

2. 确认好个人信息：赛前需要确认运动员的个人信息、领取号码布并到指定地址取领事积分。

3. 带齐必要装备：参赛者必须准备好医疗跑鞋、合适的服装以及能够防止积水的雨衣等必要装备，以确保能够安全完成比赛。

4. 保持健康：参赛者需要在赛前注意充分休息、适当饮食以及提前进行适应性训练，确保身体状态良好。

上海马拉松不仅是对长跑爱好者们体能和毅力的挑战，同时也是一项广受欢迎的体育竞赛活动，对于参加者来说离不开个人成长和城市文化等方面的体验和收获。因此，参赛者不仅要关注比赛路线和注意事项，还应积极参与到比赛中去，努力跑出好成绩，同时也享受跑步带来的快乐和收获。