短跑训练：进行适量的短跑训练，包括加速奔跑、起跑练习和转身训练。中考体育项目中的50米跑是考察学生速度与技巧的重要一环。下面是一些针对中考体育50米跑的技巧指导和训练建议：在起跑后的腾空动作要迅速而有力，双臂应自然向前摆动，并在身体向前推进的同时向后...